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维生素b族

时间:2018-12-15 23:20 来源:未知 作者:admin

  健康白皮书

  维生素b族

  来历:健康一线

  维生素B族

  维生素B族有十二种以上,被世界分歧公认的有九种,满是水溶性维生素,在体内滞留的时间只要数小时,必需每天弥补。B族是所有人体组织必不成少的养分素,是食物释放能量的环节。

  2018-04-16

  维生素B族有十二种以上,被世界分歧公认的有九种,满是水溶性维生素,在体内滞留的时间只要数小时,必需每天弥补。B族是所有人体组织必不成少的养分素,是食物释放能量的环节。

  满是辅酶,参与体内糖、卵白质和脂肪的代谢,因而被列为一个家族。

  维生素B族包罗维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。因为其有良多配合特征(如都是水溶性、都是辅酶等)以及需要彼此协同感化,因而被归类为一族。

  维生素B族

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