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时间:2018-11-30 00:54 来源:未知 作者:admin

  原题目:【美食must do】蘑菇素烧豆腐

  文/Doris菜品造型&编纂/李佳摄影/唐人

  适合3岁以上的宝物

  难度:中级★★

  烹调东西:平底锅

  烹调时间:15分钟

  蘑菇…………100g

  木耳…………1朵

  北豆腐………1/3块

  玉米粒………20g

  香葱末………适量

  儿童酱油……1茶匙

  水淀粉………1茶匙

  油……………适量

  盐……………适量

  1.将北豆腐切成方块,蘑菇去掉根部,撕成条,木耳泡发,撕成小朵;

  2.在不粘锅里放10ml的油,把豆腐块两面都小火煎至金黄后盛出;

  3.锅中再放油10ml,将蘑菇放入翻炒至变软,再插手木耳、玉米粒,炒熟;

  4.把豆腐块放入锅中,撒上葱末,淋入儿童酱油,用水淀粉勾芡即可。

  蘑菇能够按照宝物爱好选择,平菇、香菇等都能够。捷豹彩票

  豆腐的优良动物卵白丰硕,蘑菇的无效成分可提高宝物机体抵御各类疾病的免疫功能,是宝物不错的食材。

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